Zumba

Zumba es un deporte, una disciplina fitness creada a mediados de los años 90 por el colombiano Alberto «Beto» Pérez,​ enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.

Zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, reggaetón y el samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar de 50 a 300 calorías.

El zumba se puede practicar a cualquier edad y en cualquier momento, ya que existe: Zumba Kids, Zumba Gold, Zumba Regina (en honor a la máxima exponente de esta disciplina), Zumba Basic, Zumba Step, Zumba Toning, Aqua Zumba, Zumba Sentao, entre otros

Horario Clases de Zumba

Lunes
08:30 - 09:30
Martes
08:30 - 09:3020:00 - 21:00
Miércoles
09:45 - 10:4521:00 - 22:00
Jueves
08:30 - 09:3020:00 - 21:00
Viernes
09:45 - 10:45
Sábado
10:30 - 11:30